الالوان وتأثيرها على الحاله النفسيه

قد يتجاهل البعض التأثير الهائل الذي تحدثه الالوان على المزاج الشخصي للفرد وعلى الآخرين حوله أيضاً، ومن الإعجاز في القران الكريم ذكر تأثير اللون في سورة البقرة، حيث قال تعالى "صفراء تسر الناظرين"، أما في العصر الحديث فمعظم أطباء علم النفس يركزون على الألوان وعلاقتها الوثيقة بالمزاج العام، فقد أثبت العالم (سيجمان مارتن) المشهور بمعالجة المرضى بالألوان في دراسته أن الألوان تؤثر بشكل قوي جداً في الحالة المزاجيه والنفسية للمرأة وهو ما ينعكس على عملها وعلاقتها باسرتها وخصوصاً زوجها ..
وفي هذا الصدد، توصل باحثون بريطانيون إلى أن الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب يميلون إلى اختيار الألوان الرمادية على الزرقاء، للإشارة إلى حالتهم الذهنية.
وعمل بيتر وورويل من مستشفى جنوب مانشستر الجامعي مع فريق من الباحثين في جامعة مانشستر لتحضير آلة تسمح للناس باختيار الألوان التي يريدونها رداً على أسئلة، مؤكداً أن "الألوان تستخدم عادةً لوصف المشاعر".
وأعد الباحثون دولاباً من الألوان بتدرجات مختلفة، ومن بينها ظلال رمادية، وسأل الباحثون مجموعة من الأشخاص غير القلقين وغير المكتئبين لاختيار اللون الذي يجذبهم أكثر، وعندما تكرر الاختبار على مجموعة قلقين ومكتئبين اختار الغالبية اللون الأصفر تماماً كما المشاركين السليمين، فيما كان اللون الأزرق هو اللون المفضل.
ولكن عند السؤال عن اللون الذي يعبر عن مزاجهم اختار الغالبية اللون الرمادي خلافاً للسليمين الذين مالوا إلى اختيار اللون الأصفر.
كما أكدت دراسة حديثة أن الألوان تؤثر علي مزاج الأشخاص وخصوصاً الموظفين، فالذين يعملون في مكاتب مطلية باللون الأزرق يشعرون بالاكتئاب، أما المكاتب المطلية باللون الأصفر فتجعلهم يشعرون بالسعادة والحيوية والنشاط والمزيد من التركيز علي العمل.

وأوضح بحث أجرته شركة كونيكا مينولتا أن المكاتب المطلية باللون الرمادي تجعل الموظفين يشعرون بالملل والكسل والتبلد، أما اللون الأسود فيجعلهم يشعرون بأنهم أكثر خشونة وشدة.
ماهية الأمر ..
يمكن للعين البشرية أن تميز 250 درجة من الألوان المختلفة ولكل إنسان لون مفضل وبالأخص المرأة ... حيث ينصح الاطباء المرأة بتخصيص ركن هادىء فى المنزل ويكون فيه اللون الأبيض غالباً على المفروشات ويستحب أن تكون الإضاءة طبيعية ويمكن إضافة اللون الأخضر الذى يهدىء النفس، وذلك من خلال لوحة فنية أو نباتات الظل.

وينصح الخبراء السيدات اللاتي يعانين من الاكتئاب بالاهتمام بمظهرهن العام وارتداء الملابس ذات الالوان المبهجة كنوع من العلاج النفسي، وحتى فى الريجيم ينصح الأطباء بتناول طعام بألوان مختلفة وذلك لإعطاء مريض السمنة نوعاً من الراحة.
تأثير الألوان على الشخصية
بعض الالوان تؤمن الاحساس بلا راحة في المنزل, وبعضها يجعل المساحة تبدو أوسع, أما البعض الآخر فيضفي لمسة من الدفء على أكثر الأماكن برودة للاستفادة من خصائص ومزايا الأوان على منازلنا.
فإذا كانت الألوان تؤثر في حالتنا الفنسية فتبعث فينا النشاط أو الهدوء وتدفعنا إلى الاسترخاء أو العمل, فإن لها أيضاً تأثيراً في حالتنا الجسدية إذ يمكن لأحادية اللون في المكان أن تسبب تعباً في البصر, أما الألوان الدافئة ( أحمر, برتقالي, أصفر ) فتساعد على ارتفاع ضغط الدم فيما تمتع الألوان الباردة ( أخضر, أزرق , أسود ) بمفعول عكسي.
ألوان تمنحك السعادة
في دعوة علمية صريحة للبحث عن السعادة، كي نخلص الأجيال القادمة من ويلات الحزن والكأبة، أفاد باحثون بأن التعرض لبعض الألوان منها الأزرق والأخضر والبرتقالي والبنفسجي قد يزيد من الإحساس بالسعادة والثقة بالنفس.
وعرض باحثون في الدراسة، التي نفذتها "مايند لاب،" وهي مؤسسة تضم مجموعة من العلماء في بريطانيا، لعدد مختلف من الألوان والأضواء، ووجدوا أن اللونين الأزرق والأخضر زادا من إحساس الذكور بالسعادة، فيما جاء تأثير الأزرق والبنفسجي والبرتقالي مماثلاً على فئة النساء.
وقد عزز اللونان الأزرق والأحمر من مستويات الثقة بالنفس بين الذكور، وكان للأزرق والبنفسجي ذات المفعول على الجنس الناعم، كما اكتشف الباحثون أن التعرض للألوان البراقة عموماً له فوائد.
وعرض العلماء مجموعة متطوعين لتلك الأضواء، وجاءت نتائجهم أسرع في الاختبارات الذهنية بنسبة 25 في المائة، وفي ردة الفعل بنسبة 12 في المائة، إلى جانب تحسن في القدرة على التذكر، بالإضافة إلى ذلك، كشف الباحثون إن قبضة من تعرضوا لألوان براقة، كانت أقوى من سواهم.
وأوضح الدكتور ديفيد لويس أن إضفاء المزيد من الألوان على حياتنا، تحديداً في فصل الشتاء، قد تطرد كآبة الشتاء، كما أظهرت الدراسة أن معظم الأشخاص اختاروا اللون الأزرق على أنه لونهم المفضل، غير أن النساء بينهم اخترن اللون الأزرق المظلل بالأحمر، بينما اختار الرجال اللون الأزرق القريب من الأخضر.
كما أظهرت دراسة علمية حديثة أن تفضيل لون معين على الآخر يكمن فى تأثير هذا اللون على المشاعر والاحاسيس، حيث أن عين الإنسان تمتص الضوء وتحوله إلى شكل آخر من الطاقة يمكن العين من رؤيته.
واكتشف الخبراء أن اللون الأحمر ينشط الجسم ويدفئه ويزيد من معدل نبضات القلب، لذا ينصح الأطباء الامهات بارتداء اللون الأحمر لتنشيط أدمغة أطفالهن.
وجد الباحثون أيضاً أن اللون الزهرى مثلاً له تأثير مهدئ وراخي للأعصاب، لذا يتم استخدامه فى مراكز الادمان والمستفيات والسجون، وعن اللون البرتقالى فهو مناسب لمن يعانون من النحافة المرضية، لأنه يثير الشهية ويقلل الشعور بالتعب والارهاق، ومن ثم يجب على البدناء أو من يتبعون الحمية تجنب هذا اللون.
ويعتبر اللون الأصفر منشط للذاكرة، لذا ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من النسيان بارتداء الملابس اللون الأصفر، وللشعور بالهدوء والطمأنينة ينصح الأطباء بارتداء اللون الأخضر الذى يزيد الشعور بالبهجة والأمل والسعادة، فهو يساعد فى التخلص من التوتر ويعبر عن الأحلام السعيدة.
ويمكن تخفيض ضغط الدم المرتفع ونبضات القلب بارتداء اللون الأزرق، لذا يتم ارتداء الأطفال فى الصفوف الدراسية الأولى لهذا اللون.

» أطعمه تودي الي الراحه النفسيه