الطالبة الليبية الافضل
تم عمل هذا المنتدى حاجة اخواتي الليبيات والعربيات كذلك الى التواصل مع بعض
من هم في وضعي اي ( زوجة طالب مبتعث)
وكذلك اي اخت موفدة او مبتعثة لدراسة بالخارج
وذلك لنتبادل الخبرات و التجارب السابقة
ولنطرح بعض المواضيع التي تهمنا و تفيدنا باذن الله ...
فأهلا وسهلا بكم في منتدى
الطالبة الليبية الافضل ( العربية كذلك)
الطالبة الليبية الافضل
تم عمل هذا المنتدى حاجة اخواتي الليبيات والعربيات كذلك الى التواصل مع بعض
من هم في وضعي اي ( زوجة طالب مبتعث)
وكذلك اي اخت موفدة او مبتعثة لدراسة بالخارج
وذلك لنتبادل الخبرات و التجارب السابقة
ولنطرح بعض المواضيع التي تهمنا و تفيدنا باذن الله ...
فأهلا وسهلا بكم في منتدى
الطالبة الليبية الافضل ( العربية كذلك)
الطالبة الليبية الافضل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى يختص بحياة الطالبات الليبيات والعربيات أينما كانوا في انحاء العالم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
الساعة
المواضيع الأخيرة
» بحث عن موضوع تخرج في شعبة الادب النجليزي
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 25, 2018 7:58 pm من طرف جعفر

» تعلمت أنا .. فماذا تعلمت أنت ؟؟!!
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_icon_minitimeالإثنين يناير 05, 2015 1:00 am من طرف سليم

» الحــــلـــبة
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_icon_minitimeالإثنين يناير 05, 2015 12:02 am من طرف سليم

» موسوعة لجميع الأعشاب للتعرف عليها
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_icon_minitimeالإثنين يناير 05, 2015 12:00 am من طرف سليم

» قبولات في : بريطانيا ، هولندا ، كندا ، امريكا ، اليابان ، ايرلندا
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 23, 2014 10:41 am من طرف ريماس ريماس

» ايهما تفضل الدراسة فيها ؟
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 23, 2014 10:26 am من طرف ريماس ريماس

» الساحات المعتمدة من قبل ادارة البعثات بوازرة التعليم العالي ليبيا
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 23, 2014 10:19 am من طرف ريماس ريماس

» دليل الموفدة الى كنـــــــــــــــــــدا
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 01, 2014 5:00 am من طرف أم دينا

» الدراسة في كندا
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 01, 2014 4:52 am من طرف أم دينا

» فهرس أطروحات البحوث العلمية العالية والدقيقة ( تحت الإعداد والمنجزة) للدارسين على صعيد الجامعات والأكاديميات الليبية
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2014 6:52 pm من طرف سعاد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نورة فوزي
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcapالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_voting_barالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap 
حياتك احلى
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcapالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_voting_barالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap 
الفاخري
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcapالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_voting_barالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap 
yaaraab
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcapالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_voting_barالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap 
اعتدال
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcapالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_voting_barالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap 
نبراس
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcapالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_voting_barالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap 
برقة الهادئة
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcapالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_voting_barالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap 
فرج العبيدى
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcapالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_voting_barالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap 
breaty_janona
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcapالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_voting_barالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap 
نور
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcapالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_voting_barالعلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
اي من هذه الساحات تفضل الدراسة فيها ؟
امــــــــريكا
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcap49%العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap
 49% [ 305 ]
استــــــراليا
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcap20%العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap
 20% [ 127 ]
نيــــــوزلندا
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcap11%العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap
 11% [ 68 ]
جنوب افريقيـا
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcap8%العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap
 8% [ 47 ]
الهنــــد
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_rcap12%العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_vote_lcap
 12% [ 73 ]
مجموع عدد الأصوات : 620
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط الطالبة الليبية الافضل على موقع حفض الصفحات
عدد الزوار
widgeo.net
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 2120 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو hoofa فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2739 مساهمة في هذا المنتدى في 1019 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 34 بتاريخ الأربعاء أبريل 05, 2023 11:17 pm

 

 العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الفاخري
موفدة مشرفة
موفدة مشرفة
الفاخري


مزاجي : العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم 951l2b3ge8z7

انثى

عدد المساهمات : 139

نقاط : 51374

تاريخ التسجيل : 11/04/2010

العمر : 37


العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم   العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_icon_minitimeالخميس يوليو 29, 2010 10:34 am

يجب ان يتم التعامل مع النظام الغذائى لمرضى ضغط الدم المرتفع بطريقة تكاملية
حيث يجب ان يتضمن النظام الغذائى الخاص بهم هذة الأطعمة :
1 - فواكة
الفواكة الغنية بالبوتاسيوم المتداخل لخفض ضغط الدم مثل الموز و التمر و عصير البرتقال
2 - خضروات
الجزر بما يحتوية من فايتو بولى أستيلين المنظم للمركبات الحيوية بروستاجلاندين المتواجدة فى الاوعية الدموية .و الثوم الغنى بفايتو آليل سلفيد الذى يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ، و يجب تناولة مقطعاً او مجزءاً او مهروساً أو مضغة منفرداً ، إو إضافتة إلى بعض السلاطات مثل سلطة الزبادى او الطحينة
3- الزيوت
الزيت الحار (زيت بذرة الكتان ) الغنى بالاوميجا 3 المفيدة بتأثيراتها المضادة لإرتفاع ضغط الدم ، و يتم إستخدامة فى التغذية بأفضل طريقة و هى خلط :ربع كوب زيت حار2 ملعقة عصير ليمون طازج -ملعقتين ماء2 فص ثوم طازج - ربع ملعقة صغيرة سكرنصف ملعقة صغيرة مستردة- أعشاب طازجة أو جافة- و يضرب فى الخلاط و يعبأ فى وعاء زجاجى و يحفظ فى الثلاجة و يقدم مع الفول و السلاطات و الجبن الابيض بالطماطم ، أو الطحينة ، أو البطاطس المسلوقة و المهروسة
4 - مشروبات
الشاى الاخضر المحتوى على المكون الامينى ثيانين المخفض لضغط الدم ، و كذلك القرفة المحتوية على الفايتو تشالكون المخفض لضغط الدم
5 - الألبان
اللبن الحليب و الزبادى حيث يتداخل محتواهم العالى من الكالسيوم ( و معة البوتاسيوم أيضاً ) لخفض ضغط الدم
6 - البقول
العدس و الحمص بمحتواهم العالى من الأرجنين .
7- الأغذية الغنية بالماغنسيوم
الزبادى خالى الدسم ، العدس ، اللوبيا الجافة المطبوخة ، الخرشوف ، السمسم و منتجاتة مثل الطحينة ، المكسرات مثل الفول السودانى و غيرة
و طبعاً فى النهاية تقليل الصوديوم
تقليل الملح و المخللات و الاسماك المملحة و منتجات اللحوم المصنعة ، و الوجبات السريعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برقة الهادئة
موفد نشط
موفد نشط
برقة الهادئة


مزاجي : العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم Rms10719tpvc

ذكر

عدد المساهمات : 66

نقاط : 46302

تاريخ التسجيل : 02/08/2011


العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم   العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 19, 2011 1:33 am

تمام جداً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العلاج الغذائى للمصابين بإرتفاع ضغط الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العلاج بالماء البــــــــــــــــــــــــــــــــــارد
» العلاج بسم النحل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الطالبة الليبية الافضل :: ركــــــــــــــــــن الصحــــــــــة والرشـــــــاقة والطــــــب :: الرشــــــــاقة والريجـــــــــــــــيم-
انتقل الى: